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智能穿戴设备的健康监测功能,本意是鼓励我们过上健康的生活。但如果我们过度关注监测结果,比如起床第一件事就是看数据,看到不理想的数据,一天的好心情全没了;上下楼梯后心率报警,明明身体没异样,却总觉得是健康亮了“红灯”;甚至不再相信自己的身体感受,只认设备上的数字,越担心心跳越快,越看数据越紧张。那就会陷入一种不健康的恶性循环。
对此,宁波大学附属康宁医院心身医学科主任张媛媛分析说:我们偶尔的心慌、失眠可能一闪而过,不会被记录和放大。但智能设备赋予了这些瞬间一个“确凿”的数字。这个数字会形成强大的心理暗示:预感到心率要快→紧张→交感神经兴奋→心率真加快→焦虑加剧。这是一个典型的恶性循环,在医学心理学上称为“心身反应”,即心理压力诱发了真实的生理症状。

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M6米乐APP下载更新日志
1、修复了v8.2.4卡顿问题。
2、修正若干BUG。
3、优化游戏体验感,更加流畅。